Co znajdziemy w wędlinach sklepowych?

Zdobyć dobrą, "prawdziwą" wędlinę w sklepie to nie lada wyczyn... Warto postarać się przestawić na domowe zdrowe pasty warzywne - ich przygotowanie naprawdę nie zajmuje dużo czasu, a jest to WIELKI krok dla Twojego zdrowia.

Przyznam się, że nawet mój mąż istny mięsożerca zrezygnował ze sklepowych wędlin, gdy zaczął uważnie czytać ich skład. Jedyna wędlina, która pojawia się u nas w domu, to kiełbasa z dziczyzny zakupiona od zaprzyjaźnionej Pani i ta domowa "od święta" upieczona przeze mnie lub przez rodziców.

Zobacz też: Kiedy to przeczytasz, już nigdy tego nie zjesz

Jednak, jeśli nadal nie potrafisz zrezygnować z wędlin, zwróć uwagę aby nie zawierały takich składników:

  • wzmacniacze smaku, np. glutaminian monosodowy (E621)
  • barwniki, np. koszenila (E120), karmele (E150a-d)
  • substancje zwiększające wydajność, m.in.:
  • difosforany (E450), trifosforany (E451), polifosforany (E452)
  • karagen (E407)
  • mięso oddzielone mechanicznie (MOM),
  • skórki wieprzowe lub drobiowe
  • skrobia (np. ziemniaczana)
  • błonnik (np. pszenny, bambusowy)
  • białko roślinne (np. sojowe), białko zwierzęce (np. wieprzowe)

Zobacz również: Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Co znajdziesz w drinkach spalających tłuszcz? Co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje? 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem Wody smakowe Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na drugie śniadanie. Pięć przepisów Najdziwniejsze trendy zdrowotne ostatnich lat 3 pomysły na obiad za 8 złotych z menu Ewy Chodakowskiej Light nie zawsze oznacza „lekki” Sposób jedzenia zdradza twoją osobowość Jedzenie, które uzależnia 6 przekąsek poniżej 250 kcal – przygotuj dietetyczny poczęstunek dla swoich gości Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych Oreo fit 5 fit śniadań z płatków owsianych Domowa biała czekolada z pistacjami! 21 SPOSOBÓW NA SŁODYCZE Tych produktów nie jedz przed treningiem Desery z nasionami chia. Przepisy Ewy Chodakowskiej Jakie przekąski polecają dietetycy? Przepisy na smaczne chłodniki z całego świata, dzięki którym schudniesz Oto 18 produktów z minimalną ilością kalorii, które pomogą ci zrzucić wagę Tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej

Popularne w tym tygodniu:

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Co się stanie, jeżeli będziesz pić lampkę wina dziennie? Powody, dla których wakacje all inclusive są niezdrowe Co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje? 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem Co znajdziesz w drinkach spalających tłuszcz? Wody smakowe Jak odkwasić organizm – objawy zakwaszenia, sposoby na odkwaszenie Kosmetyki, które możemy zjeść! Sok z arbuza nie tylko dla dzieci. Jakie ma właściwości? Trądzik pospolity – jaką zastosować dietę aby złagodzić objawy?