ODCHUDZAJĄCA MIOTŁA - kasza gryczana !
TRENERKA ZDROWEJ DIETY • dawno temuCzy wiesz, że zawarte w kaszy NIEROZPUSZCZALNE FRAKCJE BŁONNIKA działają jak miotła... Wędrując przez przewód pokarmowy, oczyszczają go z resztek...
Zawarty w kaszy błonnik utrudnia przyswajanie tłuszczu z innych pokarmów oraz spowalnia wchłanianie węglowodanów. Kasza gryczana nie zakwasza organizmu w przeciwieństwie do innych kasz, nie zawiera glutenu.
Którą wybrać? Kaszę gryczaną niepaloną (nieprażoną) czy paloną (prażoną) ?
Prażona jest mniej wartościowa, ponieważ w procesie podgrzewania ginie część witamin, lecz ma bardziej wyrazisty smak.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze