Co znajdziemy w wędlinach sklepowych?
![Trenerka Zdrowej Diety](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/10320454-102036655392216-a21bd9d.jpg)
Zdobyć dobrą, "prawdziwą" wędlinę w sklepie to nie lada wyczyn... Warto postarać się przestawić na domowe zdrowe pasty warzywne - ich przygotowanie naprawdę nie zajmuje dużo czasu, a jest to WIELKI krok dla Twojego zdrowia.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/sausage-2127682-1920-1-157cee6b4.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Przyznam się, że nawet mój mąż istny mięsożerca zrezygnował ze sklepowych wędlin, gdy zaczął uważnie czytać ich skład. Jedyna wędlina, która pojawia się u nas w domu, to kiełbasa z dziczyzny zakupiona od zaprzyjaźnionej Pani i ta domowa "od święta" upieczona przeze mnie lub przez rodziców.
Zobacz też: Kiedy to przeczytasz, już nigdy tego nie zjesz
Jednak, jeśli nadal nie potrafisz zrezygnować z wędlin, zwróć uwagę aby nie zawierały takich składników:
- wzmacniacze smaku, np. glutaminian monosodowy (E621)
- barwniki, np. koszenila (E120), karmele (E150a-d)
- substancje zwiększające wydajność, m.in.:
- difosforany (E450), trifosforany (E451), polifosforany (E452)
- karagen (E407)
- mięso oddzielone mechanicznie (MOM),
- skórki wieprzowe lub drobiowe
- skrobia (np. ziemniaczana)
- błonnik (np. pszenny, bambusowy)
- białko roślinne (np. sojowe), białko zwierzęce (np. wieprzowe)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze