Najprostsza 30-dniowa kuracja na spalanie tkanki tłuszczowej
![Trenerka Zdrowej Diety](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/10320454-102036655392216-a21bd9d.jpg)
30-dniowa kuracja imbirowa pomoże oczyścić organizm i wspomoże spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/2017-05-23-15-54-01-1c2dcec24221.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Jak przygotować:
- należy przygotować około 250 ml szklanki wody,
- wycisnąć sok z połowy cytryny,
- przygotować około 5 trzymilimetrowych plasterków świeżego imbiru, można też zetrzeć na tarce.
Naturalne spalacze tłuszczu
Przegotuj wodę dodaj imbir, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 25 min. Następnie jak woda przestygnie dodaj sok wyciśnięty z połowy cytryny. Pij codziennie przed snem.
Aby kuracja zadziałała, na 30 dni dokonaj prostych zmian w swojej diecie:
- napoje kolorowe -> woda z cytryną,
- gotowe produkty -> świeże warzywa,
- chleb na śniadanie -> jajecznica / jajka na miękko,
- kolacja -> świeże warzywa + ewentualnie pieczone chude mięso / ryba,
- smażenie -> pieczenie,
- alkohol -> kieliszek czerwonego wytrawnego wina,
- makaron / ryż / kuskus -> kasza gryczana,
- słodycze -> truskawki, maliny, jagody.
fot. internet
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze