Najprostsza 30-dniowa kuracja na spalanie tkanki tłuszczowej

30-dniowa kuracja imbirowa pomoże oczyścić organizm i wspomoże spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha.

Jak przygotować:

  • należy przygotować około 250 ml szklanki wody,
  • wycisnąć sok z połowy cytryny,
  • przygotować około 5 trzymilimetrowych plasterków świeżego imbiru, można też zetrzeć na tarce.

Naturalne spalacze tłuszczu

Przegotuj wodę dodaj imbir, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 25 min. Następnie jak woda przestygnie dodaj sok wyciśnięty z połowy cytryny. Pij codziennie przed snem.

Aby kuracja zadziałała, na 30 dni dokonaj prostych zmian w swojej diecie:

  • napoje kolorowe -> woda z cytryną,
  • gotowe produkty -> świeże warzywa,
  • chleb na śniadanie -> jajecznica / jajka na miękko,
  • kolacja -> świeże warzywa + ewentualnie pieczone chude mięso / ryba,
  • smażenie -> pieczenie,
  • alkohol -> kieliszek czerwonego wytrawnego wina,
  • makaron / ryż / kuskus -> kasza gryczana,
  • słodycze -> truskawki, maliny, jagody.

fot. internet

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm Jak pozbyć się toksyn z organizmu? Schudł 45 kilogramów, jedząc pizzę “Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu Owsianka z nasionami chia - śniadanie na płaski brzuch 8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej Jedna łyżeczka dziennie pomaga spalić tłuszcz Pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający Pij go codziennie rano - możesz schudnąć nawet kilkanaście kilogramów w miesiąc! Tyle wody powinieneś pić, jeśli chcesz schudnąć Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik Co jedzą szczupli ludzie na śniadanie? Napoje odtruwające wątrobę, które należy pić wieczorem Najskuteczniejsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej Przepisy na napary odchudzające z ziół, owoców i warzyw Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym Złote mleko na odchudzanie - właściwości prozdrowotne, przepis, efekty Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Dwa przepisy na detoks w pięć minut Nie możesz schudnąć? To może być powód Przepisy na lunch poniżej 400 kcal, którego pozazdrości koleżanka z pracy 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej

Popularne w tym tygodniu:

Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm “Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu Owsianka z nasionami chia - śniadanie na płaski brzuch 8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej Schudł 45 kilogramów, jedząc pizzę Tyle wody powinieneś pić, jeśli chcesz schudnąć Pij go codziennie rano - możesz schudnąć nawet kilkanaście kilogramów w miesiąc! Jak pozbyć się toksyn z organizmu? Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik Co jedzą szczupli ludzie na śniadanie? Pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu