Najprostsza 30-dniowa kuracja na spalanie tkanki tłuszczowej
TRENERKA ZDROWEJ DIETY
• dawno temu • 1 komentarz
30-dniowa kuracja imbirowa pomoże oczyścić organizm i wspomoże spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha.
Jak przygotować:
- należy przygotować około 250 ml szklanki wody,
- wycisnąć sok z połowy cytryny,
- przygotować około 5 trzymilimetrowych plasterków świeżego imbiru, można też zetrzeć na tarce.
Naturalne spalacze tłuszczu
Przegotuj wodę dodaj imbir, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 25 min. Następnie jak woda przestygnie dodaj sok wyciśnięty z połowy cytryny. Pij codziennie przed snem.
Aby kuracja zadziałała, na 30 dni dokonaj prostych zmian w swojej diecie:
- napoje kolorowe -> woda z cytryną,
- gotowe produkty -> świeże warzywa,
- chleb na śniadanie -> jajecznica / jajka na miękko,
- kolacja -> świeże warzywa + ewentualnie pieczone chude mięso / ryba,
- smażenie -> pieczenie,
- alkohol -> kieliszek czerwonego wytrawnego wina,
- makaron / ryż / kuskus -> kasza gryczana,
- słodycze -> truskawki, maliny, jagody.
fot. internet
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Trenerka Zdrowej Diety
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze