5 herbat, które wspomogą Twoje odchudzanie

Sprawdź poniższą listę i poznaj sprzyjające redukcji wagi właściwości właściwości niektórych typów herbat

Zielona herbata
polecana przed treningiem, gdyż przyśpiesza metabolizm.
Pu-eh
najsilniej przyspieszająca spalanie tłuszczu, polecane po spożyciu posiłku (zwłaszcza jeśli był bogaty w tłuszcze). Trzeba uważać, gdyż wzmaga apetyt.
Herbata biała
źródło witaminy C wspomagającej odchudzanie. Doskonale pomaga również oczyścić organizm.
Yerba Mate
Hamuje apetyt, pomaga regenerować organizm (polecana po wysiłku), obniża "zły" cholesterol LDL i podwyższa poziom HDL.
Matcha
bogata w chlorofil wspomaga oczyszczenie organizmu. Filiżanka matchy ma mniej kofeiny niż espresso, ale dzięki bogactwu składników odżywczych daje więcej energii.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze