6 znaków, że powinnieneś pić więcej wody!

Złe samopoczucie tłumacz ciśnieniem, przesileniem wiosennym? Często to ZNAK od TWOJEGO ORGANIZMU, że BRAKUJE mu WODY! Za oknem słońce, ciepło ... Sprawdź czy Twój organizm nie daje Ci sygnałów...

KOLOR MOCZU -> ciemny kolor

Bardzo poważna oznaka, że Twoje nerki są bardzo obciążone gromadzeniem się toksyn

PROBLEMY z WYPRÓŻNIANIEM -> zaparcia

Zbyt mała ilość wypijanej wody jest bardzo częstą przyczyną zaparć.

SUCHA, SZORSTKA SKÓRA

Używasz balsamów, kremów a Twoja skóra jest wciąż bardzo sucha ? Pamiętaj musisz ją nawodnić "od środka"

NADMIERNY APETYT

Nasz organizm nie zawsze odróżnia głód od pragnienia !

BÓLE GŁOWY, MIGRENA

To oznaka silnie odwodnionego organizmu ! Organizm czerpię wodę również z tkanek Twojego mózgu.

BÓLE STAWÓW

Bóle stawów przy poruszaniu się, "skrzekot" ? Woda, działa podobnie jak smar na Twoje stawy. Brak wody = brak smaru = ból

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

3 pomysły na obiad za 8 złotych z menu Ewy Chodakowskiej Smoothie, które oczyszcza jelito grube i wysmukla talię Przekąska po treningu: tost z masłem migdałowym i bananem Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia Przepis na koktajl proteinowy Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta. Są zdrowe i nie tuczą Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem Daktylowa tarta z kremem kokosowym Brownie z batatem i rodzynkami Pierniczki Fit Home Made Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji Przepis na niskokaloryczną galaretkę z BCAA Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Fit ciasto z masła orzechowego Placki z płatków owsianych. Prosty przepis Anny Lewandowskiej Odchudzające przepisy: jajko zapiekane w awokado Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na drugie śniadanie. Pięć przepisów Warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal Wegański sernik z awokado bez pieczenia Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie) Tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej

Popularne w tym tygodniu:

3 pomysły na obiad za 8 złotych z menu Ewy Chodakowskiej Daktylowa tarta z kremem kokosowym Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta. Są zdrowe i nie tuczą Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji Smoothie, które oczyszcza jelito grube i wysmukla talię Brownie z batatem i rodzynkami Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe Przepis na koktajl proteinowy Domowy budyń waniliowy - bez glutenu Przekąska po treningu: tost z masłem migdałowym i bananem Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia