Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe

TRENERKA ZDROWEJ DIETY • dawno temu • 10 komentarzy

Pora na akceptację swojego ciała, wiarę w siebie i to, że można poprawić sylwetkę w dość prosty, choć długotrwały sposób. Ćwiczenia to jedno (bo każdy z nas o nich myśli), ale przede wszystkim trzeba się skupić na diecie.

Ten artykuł ma 4 strony:

Pasta z tofu

opakowanie serka tofu (180 g);
pół limonki;
pęczek szczypiorku;
kilka listków świeżej bazylii;
sól morska;
pieprz;
kolendra.

Kostkę tofu dokładnie ucieramy, aby uzyskać gładką masę (ja zrobiłam to za pomocą blendera). Następnie dodajemy sól morską, pieprz, kolendrę oraz sok wyciśnięty z połowy limonki. Szczypiorek i bazylię drobno siekamy i dorzucamy do kremu. Mieszamy. Całość należy odstawić do lodówki na około godzinę. Składniki muszą się połączyć i „przegryźć”. A całość delikatnie schłodzić. Tak smakuje najlepiej.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.