10 fit przekąsek do pracy
![Trenerka Zdrowej Diety](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/10320454-102036655392216-a21bd9d.jpg)
Jedzenie do pracy wcale nie musi być skomplikowane. Krótka ściąga co możesz na szybko wrzucić do torebki lub zaopatrzyć się w pobliskim sklepie.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/book-2562345-960-720-a7afdd28c43.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
- orzechy
- mozzarela i winogrona pół szklanki
- mozzarela + pomidor
- jabłko + jogurt + cynamon
- kefir
- łyżka masła orzechowego i 3–4 marchewki lub seler naciowy
- humus i surowe warzywa
- pęczek rzodkiewki + twaróg
- sok pomidorowy / wielowarzywny
- 3–4 plastry łososia zwinięte w liście sałaty
Co chrupać na diecie?
PAMIĘTAJ:
Warzywa i owoce są świetnym sposobem na przekąski w czasie pracy, bo zawierają błonnik.
Wystrzegaj się wszelkich ciasteczek, bułeczek etc.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze