Oczyść swoj organizm, czyli kuracja cytrynowa

TRENERKA ZDROWEJ DIETY • dawno temu • 9 komentarzy

Jest to dieta oparta na unikalnych żywieniowych zależnościach i polega na spożywaniu cytryny, która nie tylko pomaga schudnąć, wspaniale oczyszcza cerę i krew, ale także wzmacnia układ odpornościowy oraz układ krążenia. Cytrus ten pomaga w 7 dni pozbyć się naprawdę sporej ilości nadmiaru wody w organizmie.

Dlaczego cytryna oczyszcza?

Sok z cytryny łącząc się z wapniem tworzy sól, która pełni funkcję oczyszczającą oraz przyspiesza przemianę materii.

Zdrowotne korzyści oczyszczania cytryną

Wspomaga ono profilaktykę:

Zaburzeń pracy układu moczowego,
Pelagry,
Osteoporozy,
Nadciśnienia,
Cukrzycy.

Stosowały ją z powodzeniem gwiazdy, takie jak Jennifer Aniston i Heidi Klum. Jest to dieta dla urody i zdrowia, a także sposób na utratę wagi, który w sposób naprawdę bardzo bezpieczny oczyszcza organizm.

Kuracja cytrynowa, czyli cytryna i…?

Nie chodzi absolutnie o głodówkę połączoną z popijaniem wody z cytryną. Metoda zakłada spożywanie naturalnych produktów i specjalne proporcje cytrynowe na poszczególne dni, w zależności czy wybieramy detoks i dietę 10- czy 12-dniową.

Dieta właściwa 10-dniowa

dzień 1 i 10 — 1 cytryna
dzień 2 i 9 — 2 cytryny
dzień 3 i 8 — 3 cytryny
dzień 4 i 7 — 4 cytryny
dzień 5 i 6 — 5 cytryny

Przygotowanie: cytrynę umyć, przekroić na 2 połowy, wycisnąć. Jeśli sok jest zbyt ciężki do wypicia, można go rozcieńczyć wodą i dodać 1 łyżeczkę miodu. Nie dodawać cukru.

Dieta zdrowotna 12-dniowa

dzień 1 i 12 — 5 cytryn
dzień 2 i 11 — 10 cytryn
dzień 3 i 10 — 15 cytryn
dzień 4 i 9 — 20 cytryn
dzień 5, 6, 7 i 8 — 25 cytryn

W ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn

Sok z cytryny pijemy 30 minut przed posiłkiem lub po, pamiętając by spożywać go od 4 do 5 razy dziennie.

Do tego musimy przestrzegać zastosowania w diecie produktów, takich jak: banany, słonecznik, suszone owoce, tuńczyk, łosoś, marchewka, ryż, por, dynia, ogórek, sałata lodowa i wiele innych zdrowych produktów, które dobierze nam indywidualnie dietetyk.

Lepsze działanie diety cytrynowej

Aby wzmocnić i przyspieszyć działanie tej żółtej diety, należy pić do ponad 2 litrów dziennie wody mineralnej, herbatek ziołowych, absolutnie wykluczając z diety kawę i czarną herbatę.

Spalanie tłuszczu, a jednocześnie przypływ energii i wiele korzyści dla urody to najważniejsze argumenty, które przemawiają za stosowaniem diety cytrynowej.