Diety gwiazd

Piękna figura, kształty jak u modelek. Celebrytki świata i polskie gwiazdy showbiznesu zachwycają ale i nie ukrywają, że nieraz trzeba wyrzeczeń by taką figurę mieć. Dzisiaj tak na luzie parę tajemnic i zasad znanych aktorów i artystów sceny. Jakie są ich patenty na piękną i prawie idealną figurę.

Znaną najbardziej chyba ostatnio z dużej metamorfozy wagowej ☺ jest polsatowska prezenterka sportu Karolina Szostak. Zawdzięcza swoją przemianę owocom i warzywom. Jest to bardzo ciężka i restrykcyjna, a jednocześnie przez to wymagająca dieta ale i widać świetne efekty.

Piękna i wszechstronnie utalentowana prezenterka TVN- u Anna Kalczyńska również bardzo na poważnie traktuje swoją figurę. Trzy razy w tygodniu uprawia pilates, codziennie 30-minutowy spacer, zero słodyczy, minimalnie czasem pieczywo. Uff to też jest ostry trening. Samemu dla siebie przecież wymagającym być to najtrudniejsze.

Za to gwiazda kuchni i amatorka, która wygrała Master Chefa Anna Starmach ma nietypową ale ciekawą dietę. Je owszem wszystko ale zawsze przez pół dzieli porcje. Bardzo intrygujący sposób na wagę.

Z naszego miłego podwórka gwiazd polskiego świata przenieśmy się w przestrzeń aktorską i nie tylko zagranicą.

Kim Kardiashan, którą chyba wszyscy znamy postawiła na kurczaka, jarzyny i pomimo, że kocha słodycze to całkowicie wyrzuciła je ze swojego menu.

Gwyneth Paltrow piękna aktorka w wieku 35 + odżywia się produktami eko i 5, a nawet 6 razy w tygodniu trening dance cardio.

Oliwia Wilde, znana gwiazda serialu „Dr House” postawiła na dietę wegetariańską, do tego zdrowe japońskie przekąski, mango i inne owoce, a także wspinaczka jako wysiłek fizyczny.

Jennifer Aniston z serialu „Przyjaciele” jest na specyficznej proporcjonalnej diecie Zone. Dieta ta uwzględnia duże ilości potraw z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. 40% kalorii z węglowodanów pochodzi, 30% z białka i tyle samo z tłuszczów.

Modelka Cindy Crawford jak przystało na tak dużą osobowość i gwiazdę ma dietę specjalnie ułożoną dla swojej osoby. Unika mięsa, tłuszczy i słodyczy. Śniadanie dla Cindy stanowi woda mineralna i egzotyczne owoce np. ananas, mango, jabłko. Obiad to ryż, ryba lub sushi. Za to kolacja jest obfita; kurczak, jarzyny na parze, a nawet kieliszek wina.

Lady Gaga znana prowokatorka i artystka także postawiła na samozaparcie i ma specjalny styl dietowy, którego przestrzega. Zamiast makaronu spożywa tofu, kurczaka, humus i wodę kokosową. Przyznaje, że dzięki temu ma znacznie lepsze samopoczucie.

Jak widać gwiazdy i gwiazdki mają naprawdę różnorodne sposoby na piękno fit. Więc tym bardziej to dla Was motywacja i wyzwanie by zacząć lub kontynuować swoje diety i treningi ☺

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Fit desery - proteinowe smoothie 6 składników smoothie, które wspomagają spadek wagi Koktajl na płaski brzuch Grzyby zamiast mięsa. Pieczarki jako składnik diety odchudzającej Deser wspomagający odchudzanie Kąpiel detoksykująca – przyjemna metoda ułatwiająca odchudzanie Schudła 20 kilogramów w 10 miesięcy – niezwykła przemiana Kamili Saganowskiej "Dni kobiece" a odchudzanie? Ratunku! Waga rośnie :( Chcesz schudnąć? Oto połączenia produktów, które ci to ułatwią 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Zioła pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami Jagodowe smoothie owsiane Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający Metamorfozy pod okiem Szymona Murawskiego Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru) Chlorella – multiwitamina natury Proste ciasto z burakami Kremowe lody kokosowe z owocami i nasionami chia Fit lody z czerwonej fasoli Potrawy z grilla na diecie? To możliwe! Piperyna - suplement pomagający schudnąć Dlaczego warto jeść kiełki na diecie? Ptasie mleczko z czerwonej fasoli Jak zacząć?

Popularne w tym tygodniu:

Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej Pij miksturę przez 3 tygodnie. W ten sposób oczyścisz jelita i schudniesz 3 kg Przepisy na lunch poniżej 400 kcal, którego pozazdrości koleżanka z pracy 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn Jesienno-zimowe kolacje polecane przez Ewę Chodakowską Produkty, po których błyskawicznie rośnie brzuch Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit? Wywary, które oczyszczają z toksyn i pomagają schudnąć Co tak naprawdę dzieje się z tkanką tłuszczową kiedy chudniesz? Wyjaśniamy Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND” Nie możesz schudnąć? To może być powód