KULKI mocy na... lepsze trawienie !

TRENERKA ZDROWEJ DIETY • dawno temu • 5 komentarzy

Kulki mocy, które pozytywnie wpłyną na Twoje ciśnienie, trawienie i pracę nerek ! A do tego wszystkiego dodadzą Ci siły i mocy wtedy, gdy tego najbardziej potrzebujesz! Wypróbuj mój przepis na to zdrowe "doładowanie" :)

KULKI MOCY z MORELĄ

Składniki (na ok. 18 kulek):

200g miękkich suszonych moreli
30g płatków owsianych
12 łyżek wiórków kokosowych
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki syropu z agawy lub syropu z daktyli

Przygotowanie

Morele należy pokroić na mniejsze kawałeczki, a następnie zmiksować blenderem na gładką masę. Płatki owsiane i 6 łyżek wiórków kokosowych uprażyć na suchej patelni. Kiedy wiórki zaczną lekko brązowieć należy dodać olej kokosowy i syrop z agawy, dokładnie wszystko wymieszać. Zawartość patelni przekładamy do zmiksowanych moreli a następnie dodajemy ok 5 łyzek nieuprażonych wiórków kokosowych. Wszystko dobrze mieszamy do powstania jednolitej masy. Odstawiamy do ostygnięcia, następnie formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, obtaczać je w pozostałych wiórkach. Układamy na talerzu i schładzamy przez ok 45 min w lodówce. Smacznego!

Pamiętaj, zdrowa dieta to nie głodowanie ! Jeśli chcesz się o tym przekonać po więcej zdrowych przepisów zajrzyj TUTAJ